ふる速ダイエット＆筋トレ部(^ω^)

92 ：名無しさん＠故郷VIP：2012/08/01(水) 08:23:30 ID:1E1FaSqU0

1週間経過

取り組みとしては今まで食べてなかった朝食を早起きしてしっかりとる
昼と夜はサラダのみ
飲み物はヘルシアオンリー
階段を使う
沢山歩く

計測開始から約3kg落ちた
この調子で頑張ろう


http://i.imgur.com/HXsJc.jpg