｜ωΦ`) おぢ帰る

1：名無しさん＠故郷VIP2017/09/10(日) 15:19:42 ID:XG40ROgK0

｜ωΦ`)　ﾀﾀﾞｲﾏ

｜ωΦ`)　また日記的にいろいろ綴っていくのん。

992：名無しさん＠故郷VIP2020/09/07(月) 22:07:36 ID:b2widKWk0

｜ωΦ`)　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
筋肉と同じに脂肪も順調についた模様…。

｜дΦ`)　昨日から食事制限というか食事法を変えてるのん。
週二回、一日に必要なカロリーの三〜四割だけ減らすプチ断食ってのもやってみるんだ。

｜ωΦ`)　とにかくは腹回りよ。

993：名無しさん＠故郷VIP2020/09/07(月) 22:08:43 ID:b2widKWk0

｜∀Φ`)　あ、台風は思ったより早く勢力が弱まってよかったね。

994：名無しさん＠故郷VIP2020/09/08(火) 18:24:59 ID:hlY7ssKh0

｜ωΦ`)　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
明日健康診断なんだ。

｜ωΦ`)　ちょっと血糖値が心配なのよね。
体重増やすためにたくさん食べてたから。

｜дΦ`)　適正値に収まってるといいけど。

995：名無しさん＠故郷VIP2020/09/09(水) 03:57:38 ID:b732T8sf0

｜дΦ`) 変な時間に目が覚めた。
この時間のおしっこを尿検査用に取るか迷う。

｜ωΦ`) ま、次の分でいーか。

996：名無しさん＠故郷VIP2020/09/09(水) 08:26:22 ID:/Qmw98le0

あー俺も来月だ

コロナのせいで太っちゃったから先生に怒られそうorz

997：名無しさん＠故郷VIP2020/09/09(水) 09:32:31 ID:b732T8sf0

｜ωΦ`)　ｺﾝﾆﾁﾊ

｜дΦ`)　お腹空いた…。
検診がある午後までこの状態はキツい…。

｜ωΦ`)　炭酸水でも飲もうかな。


>>996
｜ωΦ`)　コロナ太りは仕方ないよね。
少しだけでも炭水化物減らしてみたら？

998：名無しさん＠故郷VIP2020/09/09(水) 13:03:56 ID:b732T8sf0

｜ωΦ`)　これから検診行ってくる。

｜ωΦ`)　台風がなくなったからか、空気が乾燥してて暑いけど過ごしやすいね。
自転車で行くから助かる。

｜дΦ`)　もう空腹で目が回りそうよ…。

999：名無しさん＠故郷VIP2020/09/09(水) 16:53:37 ID:ShGKBg7B0

｜ωΦ`)　検診終わった…。
お腹空きすぎて目が回ってきたからガスト寄って蒸し鶏のサラダ食べてきた。

｜∀Φ`)　回復よ。

｜д；`)　ウェストが大幅アップしてた…。
ちょっと本気で絞る。



｜ωΦ`)　1000は欲しい方に差し上げるよ。

1000：名無しさん＠故郷VIP2020/09/11(金) 09:38:21 ID:DyfBH8ks0

　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000は欲しい人にあげるよ
　　　　/三√Φ∀Φ)　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
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