ふる速ダイエット＆筋トレ部(^ω^)

1：以下、故郷を探しにやってきた名無しのニートがお送りします2011/11/16(水) 12:28:35 ID:SdNN4fDc0

ふる速のピザ共へ朗報！！

ここはダイエットと筋トレに関わる事ならなんでもアリのスレッドです

雑談、成果報告、質問、アドバイスetc…身体を鍛える事に関連するならなんでも好きなようにしなされ☆

(自分の経過を確認する為コテや酉を使うのは構いませんがこのスレ以外では使用を控えましょう、マナーです)

ではどうぞ

164：名無しさん＠故郷VIP2016/01/09(土) 19:27:20 ID:HMr1XFSU0

>>163
8KMって2時間くらい？
すごいね倒れそうだ

165：名無しさん＠故郷VIP2016/01/24(日) 21:11:56 ID:8raLkw0H0

ご無沙汰

>>164
いや約70分でした

68kgを超えるまではウォーキングだったけどどんどこ時間は縮まりますよ

ちなみに
現在66kgで約8kmのウォーキング。タイムは50分
ここ二週間、記録がほとんど動きません
ここが山かな（汗

166：名無しさん＠故郷VIP2016/02/13(土) 21:34:30 ID:WAOeHAcU0

筋トレは酔っ払ってる時に限る

お構いなしに負荷かけるから効く効く

ただし事故だけは気をつけるべし

167：名無しさん＠故郷VIP2016/03/17(木) 20:15:16 ID:xpbq2TNK0

いやマズイだろそれ
マジ気をつけれや

168：名無しさん＠故郷VIP2016/04/30(土) 08:16:36 ID:eDHECu0f0

学生の頃居酒屋お座敷でコンパ
酔ったヤツがふざけて又割りやっていてててやめろぉーwwwwとか
ふざけてたんだけど
股関節脱臼しやがった
大騒ぎになった
酔ってる時はヤバイんだと思うたぶん